a teraz

A co ty znowu trenujesz teraz ? Kobudo to walka tradycyjnymi narzędziami rolniczymi https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Kobud%C5%8D

[...] jest w szkole, a jakbyśmy byli tego nauczeni od najmłodszych lat to dzisiaj nie musielibyśmy tego nadrabiać i męczyć się z tymi utartymi schematami, które mamy w głowach i ciężko je zmienić. Dopiero jak się troszkę wejdzie w temat to widać jak dużo tych złych nawyków jest nam przekazywane przez lata i teraz trzeba pracować, żeby to zmienić.

[...] psychologiczny Kurde szkoda mi ojca Khabiba no i samego Khabiba, on akurat wydawał się chyba spoko człowiekiem i trzymał ich tam wszystkich w ryzach, ciekawe jak to będzie teraz plus jak to zaważy na karierze jego syna... to jemu zawdzięczamy wypracowanie prawdopodobnie najlepszej kontroli w parterze pod mma i przypomnienie o tym jak dobre jest [...]

Generalnie jedyne co może przebić teraz MMA i zdobyć popularność to raczej bare knuckle i wsio. Ludzie chcą igrzysk, krwi, a nie pokazów siły.

A to do roboty teraz chodziłeś w czasie koronawirusa Dremor czy miałeś wolne?

No zgadzam się, ale nie musiał tego robić wśród stada dziennikarzy, prezesów i innych szych. Bo teraz jadą po nim jeszcze bardziej, a i na wszystkich portalach mają gorący temat. Mógł to załatwić jak Rozal, tak żeby nikt nie widział

A ile teraz ważysz?

[...] gumy ;-) Ja jak uczyłem się już robić ze stania to robiłem tak https://youtu.be/hrdx_4KtXfc Przy ścianie Agares na początku rób z kolan i nawet nie próbuj ze stania robić teraz ,bo to grozi kontuzją (tu nawet ktoś już wprawiony w tym ćwiczeniu musi być zaj**iście rozgrzany) z kolan także się można skatować konkretnie i jest to bezpieczne ;-) [...]

Zmiana nie jest łatwa panowie. Ja teraz używam terapii schematów, której się używa, jeśli poznawczo-behawioralna nie dała oczekiwanych rezultatów. Widzę, pewne rzeczy zakorzenione z dzieciństwa. Jak np. ostatnio gdy popełnię jakiś błąd w robocie lub nawet jakieś drobne zwrócenie uwagi od szefowej to się stresuje, poczucie wartości spada, [...]

ale taką alternatywkę z fioletowymi włosami i wicie z całym tym anturażem lewicowo feministycznym to bym wyruchał pewnie niedepilowane nogi i psiocha bokserki zamiast stringów ... a ichniego p******enia to już nie słucham wcale ... no może tylko czasem żeby się z grubsza zorientować jaką teraz mają mądrość etapu

Ja będę teraz próbował lepszą jakościowo masę zrobić, bo mimo że progres w chvj zrobiłem, to jednak mnie trochę podlało, ale z drugiej strony redukcja poszła sprawnie. Nie lubię dużo jeść, a masa tego wymaga

Ja to akurat lubię robić masę i mogę wpyerdalać dużo. Najłatwiej sobie zrobić te 5 posiłków dziennie, wtedy bez problemu można zrobić dodatni bilans. Ja jak byłem na trójboju kiedyś z 5-6 lat temu to chvjowo masę zrobiłem, bo zrobiłem od 81 do 98, tyle, że mając 81 kg byłem podlany jakieś 30% bf. Jak przymasowałem to mięśni przybyło, ale trochę [...]

Ehh się zaczynają teraz ciepłe dni i noce. Idę spać, okno otwarte, a i tak za gorąco i muszę bez górnej piżamy spać. Nie mogę zbytnio zasnąć jak jest za gorąco.

Masz rację Prosiaku, niestety to się odbija na tym. Ja nawet mam takie wrażenie teraz, że Wy podchodzicie z dystansem do tego, co ja piszę o sobie a może nawet niektórzy mi nie wierzą bo myślą, że mogę być "Wysocki ver. 2.0".

[...] Były jeszcze opór 45 kg i 60 kg, ale na początek wziąłem 15 i 25. Ja tak dążę do 85-90 kg i bf 12%. Ja jak jestem za duży to tracę trochę na wytrzymałości. No grind, ale teraz jak lżejszy jesteś to kondycja pójdzie w górę. Ja nie oglądałem. Hehe, no shooto niektórzy ludzie tak mają. U mnie kiedyś rodzina jak byłem w weekend widziała chyba, [...]

A Ty jak trenujesz sobie teraz przyjacielu?

Grind a jak tam w ogóle u Ciebie praca teraz wygląda? Kluby działają normalnie?

[...] zostawić noszenie maseczek na ulicach, a nie tylko w sklepach czy komunikacji miejskiej lub dalsze zachowywanie dystansu społecznego lub dawać większe możliwości np. załatwiania pewnych spraw urzędowych zdalnie. Ja teraz w Krakowie jestem, jeszcze się okaże, że u mnie jakieś nowe obostrzenia się pojawiły, bo ostatnio w małopolsce sporo tego jest.

Mam znajomego, który już z 3-4 lata koksuje i robi teraz redukcję taką konkretną. Na ten moment ma 88kg i jeszcze kilka kg do zrzucenia. Formę będzie miał podobną do mojej, może nieco większy zostanie. Jak dla mnie to zmarnował potencjał bomby. Bo ja ani duży, ani dociety a 100% natural i w sumie na silce trenuje krócej niż on Na chvj oni te koksy [...]

Pisałem wam o dupie co sie obraziła za prawdę, odezwała sie po tygodniu jak gdyby nigdy nic i już lovka kręcona W ogóle to śmiesznie bo jak coś od niej wymagałem to było HOLA HOLA NIE JESTEŚMY W OFICJALNYM ZWIĄZKU A jak teraz wyebałem jaja to ja najgorszy bo nie wspieram i nie toleruje wszystkiego co ona chce : // Złym człowiekiem jestem